Když celebrity mluví o zdraví: osvětové kampaně pro muže, které stojí za to
Mužské zdraví je téma, o kterém se stále nemluví dostatečně. Přestože muži na celém světě čelí specifickým zdravotním problémům, často o svém zdraví nemluví a k lékaři chodí méně než ženy. Výsledkem jsou vysoká čísla úmrtí na onemocnění, kterým by šlo díky včasné prevenci předejít.
V posledních letech se situace naštěstí mění, a to také díky kampaním, které upozorňují na důležitost prevence a otevřené komunikace o mužském zdraví. Takové kampaně pomáhají bourat tabu a zapojují širokou veřejnost, včetně známých osobností, které svou popularitou zvyšují povědomí o problému.
Jaké kampaně dnes bojují za zdravější život mužů? Kdo je podporuje? A jak se může zapojit každý z nás?
Statistika nejčastějších mužských onemocnění
Mnoha nemocem lze předejít díky včasné prevenci, pravidelným kontrolám a zdravému životnímu stylu.
Rakovina prostaty
Rakovina prostaty je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění u mužů. Celosvětově je diagnostikována u 1,4 milionů mužů ročně. V České republice se ročně objeví přibližně 8 tisíc nových případů rakoviny prostaty.
Věděli jste, že rakovina prostaty může přímo ovlivnit zdravou erekci? Prostata se nachází v blízkosti nervů a cév, které erekci ovlivňují.
Při včasné diagnostice je šance na přežití vyšší než 90 %, ale mnoho mužů se preventivním prohlídkám vyhýbá.
Rakovina varlat
Rakovina varlat je také jedním z velmi častých onemocnění u mužů, nejčastěji se objevuje ve věku 15 až 40 let. Naštěstí patří k jedněm z nejlépe léčitelných typů rakovin - až 95 % pacientů má šanci na úplné uzdravení, pokud se nemoc podchytí včas.
Ročně je v České republice diagnostikováno přibližně 500 nových případů.
Tip redakce: Zdravotní stav může ovlivnit i váš sexuální život.
Duševní zdraví a sebevraždy
Muži se mnohem méně často svěřují s psychickými problémy a častěji než ženy ignorují příznaky deprese. Sebevražda je velmi častou příčinou úmrtí u mužů do 50 let. V Česku si každoročně vezme život přibližně tisíc mužů, což je 4x více než žen.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) spáchá na světě sebevraždu přes 500 000 mužů ročně.
Kardiovaskulární onemocnění
Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí mužů na celém světě. V Česku zemře na kardiovaskulární onemocnění každý druhý muž. Mezi rizikové faktory patří vysoký krevní tlak, kouření, obezita, sedavý způsob života a nezdravá strava.
Zajímavost: víte co dělat při nízkém tlaku?
5 možných důvodů proč muži chodí méně k lékařům a méně mluví o svém zdraví
Přestože se mužské zdraví v posledních letech dostává do popředí, mnoho mužů stále podceňuje prevenci a vyhýbá se návštěvě lékaře. Důvodů může být vícero.
- Správný chlap se nehroutí
Mnoho mužů vyrůstá v přesvědčení, že projevit slabost nebo si stěžovat není mužné. Od dětství slýchají věty jako "Kluci nebrečí", což vede k tomu, že své problémy potlačují a snaží se je ignorovat.
- Strach z diagnózy a pocit neporazitelnosti
Muži často věří, že jsou neporazitelní a že se jich vážné nemoci netýkají. K lékaři přichází často až ve chvíli, kdy je nemoc v pokročilém stádiu. Strach z nepříjemných zpráv je jedním z hlavních důvodů, proč návštěvu lékaře odkládají.
- Nedostatek času a priorita práce
Mnoho mužů klade důraz na svou kariéru a rodinné povinnosti. Zdravotní problémy jsou tak odsunuty na druhou kolej. Výmluvy jako "Nemám čas" nebo "Teď není vhodná chvíle" jsou časté.
- Strach z vyšetření a stud
Preventivní prohlídky, zejména ty týkající se intimních partií, jsou pro mnoho mužů nepříjemné hlavně z psychologického hlediska. Bojí se bolesti, nepohodlí a stydí se před lékařem, což může vést k tomu, že vyšetření raději vůbec neabsolvují.
- Chybějící podpora a nedostatek komunikace
Muži se mezi sebou o zdraví baví mnohem méně než většina žen. Ženy o prevenci, lékařích a zdravém životním stylu vedou konverzace na častější bázi.
Tip pro ženy: znáte nejbezpečnější formy antikoncepce?
Mezinárodní kampaně zaměřené na mužské zdraví
V posledních desetiletích vzniklo několik významných mezinárodních iniciativ, které upozorňují na mužské zdraví a podporují prevenci. Tyto kampaně nejenže šíří osvětu, ale také pomáhají získávat finanční prostředky na výzkum a léčbu nemocí, které muže nejvíce ohrožují.
Movember - ikonická knírková kampaň
Movember je nejznámější celosvětová kampaň zaměřená na mužské zdraví. Vznikla v roce 2003 v Austrálii a jejím symbolem je knír, který si muži nechávají v listopadu narůst na podporu osvěty o rakovině prostaty a varlat, duševním zdraví a prevenci sebevražd.
Hlavním cílem je zvýšit povědomí o rizicích mužského zdraví a podpořit včasnou diagnostiku a prevenci.
Jak se můžete zapojit? Nechte si i vy v listopadu narůst knír a šiřte tak povědomí o této kampani. Můžete se účastnit i dalších výzev jako Move for Movember, což jsou sportovní aktivity na podporu zdraví.
Tip: Přispět můžete také organizaci Movember Foundation. Od vzniku kampaně se vybrala více než 1 miliarda dolarů.
No-Shave November - nehol se pro dobrou věc
Tato kampaň je podobná Movemberu, ale s jedním rozdílem - místo kníru si muži nechávají narůst celé vousy. Cílem je upozornit na rakovinu obecně a vybrat peníze na výzkum a léčbu. Tato kampaň vznikla v USA, ale šíří se globálně po celém světě.
Pravidelné prohlídky jsou klíčové pro včasné odhalení závažných onemocnění, jako je rakovina prostaty nebo varlat, které mohou ovlivnit nejen zdraví, i hladinu testosteronu.
Men's Health Week - týden mužského zdraví
Men's Health Week je týdenní osvětová kampaň zaměřená na celkové zdraví mužů, fyzické i psychické. Během této akce probíhají různé semináře, sportovní aktivity a zdravotní vyšetření zdarma. Akce probíhá v červnu, týden před dnem otců, hlavně ve Velké Británii, USA, Austrálii i dalších zemích.
Blue September - měsíc mužského zdraví
Blue September je kampaň zaměřená hlavně na prevenci rakoviny prostaty a varlat, která probíhá hlavně na Novém Zélandu a v Austrálii. Organizátoři se snaží povzbudit muže, aby se během září oblékali do modré barvy a sdíleli informace o důležitosti prevence.
Heads Up - zaměřeno na duševní zdraví mužů
Tuto kampaň spustila Anglická fotbalová asociace ve spolupráci s princem Williamem. Zaměřuje se na duševní zdraví mužů, zejména na boj proti depresím a sebevraždě.
Kampaně a organizace v Česku
V České republice existuje řada iniciativ, které pomáhají mužům pečovat o své zdraví - od prevence rakoviny až po duševní pohodu. Přesto je stále důležité o těchto tématech mluvit více a motivovat muže k pravidelným lékařským prohlídkám.
Movember ČR - knír pro zdraví mužů
Stejně jako ve světě, i v Česku se Movember těší velké popularitě. Muži se zapojují nejen růstem kníru, ale také pořádáním sportovních a charitativních akcí na podporu výzkumu rakoviny prostaty a varlat.
Nadační fond muži proti rakovině
Nadační fond Muži proti rakovině se věnuje především prevenci a léčbě rakoviny prostaty a varlat. Fond provozuje Česká urologická společnost, která spolupracuje s lékaři, organizují osvětové kampaně.
STK pro chlapy - projekt Nadačního fondu Petra Koukala
Bývalý badmintonista Petr Koukal, který sám překonal rakovinu varlat, založil nadační fond zaměřený na prevenci u mužů. STK pro chlapy je kampaň, která od roku 2016 motivuje muže k pravidelným lékařským kontrolám podobně jako technická kontrola u aut - pokud pečujeme o svá auta, měli bychom i o své zdraví.
Loono - Prsa koule
Loono je česká nezisková organizace, kterou založili mladí lékaři a studenti medicíny, zaměřuje se na osvětu v oblasti zdraví, včetně prevence rakoviny varlat a prostaty. Jejich projekt Prsa koule učí mladé lidi, jak správně provádět samovyšetření a včas poznat příznaky rakoviny.
Mužské zdraví a psychika - organizace Nevypusť duši
Mužské duševní zdraví je v Česku stále podceňované téma. Nevypusť duši se zaměřuje na osvětu o psychických problémech, stresu a prevenci sebevražd.
Známé osobnosti a jejich podpora mužského zdraví
Celebrity a známé osobnosti mají velký vliv na veřejné mínění. Když se zapojí do kampaní zaměřených na mužské zdraví, mohou pomoci prolomit tabu a zvýšit povědomí, inspirovat muže k lepší péči o sebe.
Hugh Jackman – bojovník za prevenci rakoviny kůže
Australský herec, známý jako Wolverine, se dlouhodobě angažuje v osvětě o rakovině kůže, protože sám několikrát prodělal bazaliom, formu rakoviny kůže. Pravidelně apeluje na muže, aby si nechávali kontrolovat mateřská znaménka a chránili se před UV zářením.
David Beckham - ambassador zdravého životního stylu
Fotbalová ikona David Beckham se zapojil do kampaně Movember. Pravidelně mluví o důležitosti sportu a zdravého životního stylu jako prevence civilizačních onemocnění.
Daniel Craig - podporovatel duševního zdraví u mužů
Britský herec se zapojil do několika kampaní zaměřených na boj proti toxické maskulinitě a podporu mužského duševního zdraví. Craig se netají tím, že emocionální otevřenost je dle něj znakem síly, nikoli slabosti.
Petr Koukal - zakladatel STK pro chlapy
Bývalý badmintonista Petr Koukal ve 25 letech porazil rakovinu varlat a rozhodl se věnovat prevenci. Založil projekt STK pro chlapy, který motivuje muže k pravidelným lékařským prohlídkám.
Patrik Eliáš a Jakub Voráček - hokejisté podporující Movember
Známí čeští hokejisté, mezi nimi i Patrik Eliáš a Jakub Voráček, se pravidelně zapojují do kampaně Movember, kdy si nechávají narůst kníry na podporu mužského zdraví.
Voráček se navíc věnuje také osvětě v oblasti neurologických onemocnění, zejména roztroušené sklerózy.
Leoš Mareš - podpora charitativních kampaní
Moderátor Leoš Mareš se zapojil do několika kampaní na podporu zdraví, včetně Movemberu. Jeho obrovský dosah na sociálních sítích pomáhá šířit důležité informace mezi širokou veřejnost.
Kovy - duševní zdraví mužů
YouTuber Kovy, Karel Kovář, otevřeně mluví o psychickém zdraví a stresu mezi mladými lidmi. Spolupracoval s organizací Nevypusť duši, která se věnuje prevenci duševních onemocnění.
Závěr
Mužské zdraví je stále tématem, které si zaslouží více pozornosti. Statistiky ukazují, že muži často zanedbávají preventivní prohlídky, což vede k pozdní diagnostice vážných onemocnění.
Kampaně se snaží tuto situaci změnit a motivovat muže k větší péče o své tělo i duševní zdraví. Velkou roli hraje také zapojení známých osobností, kteří svým vlivem pomáhají šířit důležité informace a bourat společenské předsudky.
Každý muž by si měl uvědomit, že prevence může zachránit život, ať už jde o pravidelné lékařské prohlídky, zdravý životní styl nebo péči o psychiku. Pokud se k tomu přidá veřejná diskuze a podpora společnosti, můžeme společně změnit přístup k mužskému zdraví k lepšímu.
A teď je řada na vás. Kdy jste byli naposledy na preventivní prohlídce? Možná je čas se objednat.
Alena Mrvíková
Foto: vecteezy